内臓脂肪を最速で落とす

産業医さんの講義みたいな内容だな、と思ったら、著者は医学博士かつ産業医さんだった。

読者に何をして欲しいのか、という「ゴール」が（たとえば「読者に運動をして欲しい」というゴールが）著者の中にあって、そのゴールに向かって読者を誘導するための科学的エピソードが集められている印象。なんとなくだけど、ゴールに向かわない方向のエピソードは黙殺されているような気がする。

でも、痩せたいので（仮に黙殺されていたとしても気にせず）素直に運動しようと思う。

内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 (幻冬舎新書)