自分をよろこばせる習慣

精神が弱ってる実感があったので読んだ。自分と相容れない部分が多数あったけど、そういうのは無視して「著者の言いたいこと、方向性」だけを読み取るようにした。いくつか「こうしてみよう」というのが見つかった。

自分をよろこばせる習慣